2015年已走过四分之一，四月，你打算怎么过，多爱身边人，多读手中书，最重要的，不要留下任何遗憾，新的一月，新的开始，给自己加油！
四月的大地
嫩绿的小草
一改早春的鹅黄
更增添了四月的生气
到处变得碧绿，油光发亮
微风拂过
一阵泥土和青草的香气扑鼻而来
淡淡的，香香的
树叶也不甘落后
似乎不愿错过这微风的青睐
散发出自己特有的清香
使这个四月更加芬芳
有梦想，就去追吧
有计划，就去做吧
9句话送给4月，送给你
改变从自身做起
说起来最容易，做起来最难
永远向着梦想进军
生命不止，梦想不息
如果自己都不足够优秀
又为何责怪旁人不重视你
也许这件事只有百分之一的成功
但如果不坚持就是百分之百的失败
JUST DO IT
别人还在犹豫，而你已经在路上
如果你觉得自己很平凡
其实你周围的人也是这样觉得
不可能这句话
永远不要送给自己
成功永远建立在努力基础上
没有人能随随便便成功
幸运之神愿意眷顾
人群中最努力的你
莫负春光，莫负自己
三月再见，自己，加油！
人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
生命本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋。却发现，曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘……对于曾经的驿站，只能剪辑，不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能苛求。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事，更有一些必须面对的难舍难分。放弃与坚持，该如何取舍?勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢?
人之所以会烦恼，就是没有学会遗忘。一切的一切都深藏于心灵深处，“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”又有几人能如此洒脱！
人之所以会痛苦，就是追求的太多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,别让自己的心太累。人生最遗憾的，莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动;
太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程！
太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！
太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑面对！
我选择厚道，不是因为我笨拙。因为我明白，厚德能载物，助人能快乐。
我选择善良，不是我软弱
因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。
我选择忍让，不是我退缩。
因为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。
我选择宽容，不是我怯懦。
因为我明白，宽容是美德，美德没有错。
我选择糊涂，不是我真的糊涂。
面对误解委屈和不公正，只是不愿计较，从而大度应对，难得糊涂，笑看世态。
我选择真诚，我有话就直说。
因为我明白，违心奉承是应付，忠言逆耳是负责。
我选择饶恕，不是我没原则。
因为我明白，得饶人时且饶人，不能把事做绝了。
我重情义，不是我太执着。
因为我总是想着与朋友们相处的美好时光，割舍不了那份难得的缘分和情谊，不应该掩饰内心的情感，我明白欺骗没有好下场，背叛没有好结果。
这样做人，你的人生路总是很宽很长......
1、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
2、切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。
4、核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。
5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。
6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。
9、甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。
11、橘子、柚子和其他的柑橘类水果，看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。
12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。
大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场，而在水果店里。
我认真的看完了她的故事，一个传奇的女人。很多人对她不屑甚至嗤之以鼻，但她面对生活的种种挫折，坚强乐观的面对，值得我们每个人学习。女人本该如此一一刘晓庆她怎样站起来的，女人要学会像草一样坚韧！
2013年演艺圈最令人吃惊的新闻，莫过于著名影星刘晓庆，以58岁的“高龄”在美国风光出嫁。新郎是将门之后、香港商人王晓玉，据说对方对她一往情深、追求多年。
此新闻一出，反应最大的就是女人们：凭什么啊，一个年过半百的女人，却能保持貌美如花，活得快乐健康，事业做得风生水起，最后还能嫁得如此如意郎君，让我们这些为情感为健康为事业为家庭劳心劳力，却总感觉离快乐和幸福越来越远的女人们，情何以堪？
更有人大呼：庆姐威武！秘诀在哪里？让我们一起探寻刘晓庆的人生历程，从中寻找答案。
刘晓庆曾经多次在公开场合自称是“昆仑山上一根草”，意思是指自己生命力顽强，无论身处何种逆境都能够活下去且活得漂亮。事实也是如此。
在刘晓庆的生活中，各种大大小小的挫折几乎是如影随形，她一直都处于舆论的风口浪尖，曾受人仰慕，也曾遭人唾弃。迄今为止，她生命中最大的一次挫折应是那次起始于2002年的税案风波。当时，她因为旗下的多家公司涉嫌偷税漏税而被正式拘捕，而自己最亲近的妹妹、妹夫也因此案受到牵连，被逮捕。
当时这个案件备受关注，刘晓庆预感到自己凶多吉少，她在一夜之间白了头。但仅仅只花了两天时间，她就调整过来了，她详细列了一个书单，让律师帮着转交给自己的朋友，要求照着书单把这些书送来，“反正一时半会儿也出不去，我正好利用这个时间，看书写作。”
在秦城监狱的422天里，她每天跑8000多步——因为囚室小只能数步子；每天洗凉水澡——即使外面大雪纷飞北风呼啸也是如此；每天学英文……一直坚持到出来的那一天。
她出来的第一件事就是去检查身体，一查，比过去还健康！她说：“我当时已经做好了坐十几年牢的准备。我想，即使坐牢，也得有个好心情、好身体！”
出狱之后，身家曾经高达1亿美元的刘晓庆面临身无分文、负债累累的状况，最糟的时候连买菜的钱都没有。朋友们纷纷提出要帮她，有的甚至提着人民币来见她，她都坚定拒绝了：你们在我落难的时候，依然把我当成朋友，我已经很感激了，至于经济上的困难，我有手有脚，能自己赚！她给过去相熟的导演打电话：不管角色大小，只要付钱及时就行！
这位曾经的一线明星，集多个影后头衔于一身的以骄傲著称的优秀演员，在那几年里，来者不拒马不停蹄地拍戏，有的甚至是只有几句台词的小角色，她也不计较，也想得开：没什么，我能有能力有机会靠拍戏养活自己，赚钱还债，已经很感激了。看事情总要往好的方面看，我很乐观。
有一次，刘晓庆与当时人气正旺的李宇春一同参加活动。在后台，记者和观众都疯狂追逐着李宇春，为了保护这位“新晋人气王”，惟一的一间贵宾室只能给她一人，刘晓庆和另外一些演员只能坐在过道里的椅子上。
有一名记者眼尖，发现了这个坐在嘈杂过道里的女人竟然是刘晓庆，立即把话筒递到她嘴边：“庆姐，坐在这里有没有长江后浪推前浪之感？”她笑了，从容作答：“新人辈出是好事，再说她还是我校友呢，我们都是四川音乐学院毕业的。”
让本来希望能从以言辞直率著称的刘晓庆嘴里挖出几句“猛料”的记者悻悻而归。这种从高处跌到谷底的豁达淡定，不是一般人轻易就能有的。还有一次，姜文拍摄电影《让子弹飞》，作为过去的恋人、现在的好友，姜文很想借此机会帮刘晓庆一把，就邀请她来扮演剧中的“县长之妻”。
可刘晓庆看完剧本后，觉得这个角色并不适合自己，就果断拒绝了姜文，她对姜文说：“我知道你想帮我，但是一个优秀的导演在创作的时候，应该把作品放在第一位，其他的都得靠边站。我曾经最欣赏你的就是这一点，你不要把这宝贵的一点给丢了！我现在的这点小困难，和作品比起来，根本不算什么！”
她的拒演，让姜文感动不已，私下里曾向朋友感叹：“很多人都说我有情有义，在她坐牢的时候，竭尽全力帮她，其实不是我有情有义，这样一个女人，值得我帮。”
从哪里跌倒，再从哪里爬起，这句话说起来容易，具体到当事人，个中滋味，也许只有自己最清楚。但是出现在公众面前的刘晓庆，永远是那么积极、阳光、活力四射，她说：“人生起起伏伏是难免的，好日子好过，但是把坏日子也能过出快乐来的人，才是真正的牛人。”
与她在电视剧《杨门女将》中有过合作的香港演员张柏芝，曾经赞叹：“我一直觉得我自己能吃苦，但庆姐是我所见过的最能吃苦的演员了！”拍摄《杨门女将》时，很多场戏都是在沙漠里拍的，条件异常艰苦，但是刘晓庆却能在拍戏之余苦中作乐，教大家讲四川方言，以至到现在张柏芝还能用四川方言说：好巴适安逸喔！张柏芝说：“那部戏虽然拍得很艰苦，但是因为有庆姐，也拍得最开心！”
很少有人知道，事实上直到2010年，刘晓庆才完全靠一己之力还清了所有债务。在还完最后一笔债务时，刘晓庆感叹：“接下来，我总算可以演一些我自己喜欢的角色了！”
此次结婚，刘晓庆在微博上高调秀出自己的婚纱照，皮肤光洁透亮，小腰盈盈一握，惹得网友大发感叹：这简直就是一个逆生长的老妖精啊！
更有网友发帖引得无数共鸣：我14岁的时候，她是这样；我24岁的时候，她是这样；我34岁的时候，她是这样；我44岁的时候，她还是这样……这个女人，她把我们一个个都熬老了，只有她自己，还是这样，羡慕嫉妒恨……
这些说法，让刘晓庆哈哈大笑。一直以来，关于她的容貌和年龄，种种猜测就没断过，尤其是关于她整容的传说，传得煞有其事有鼻子有眼。对此，刘晓庆很坦然：“绝对原装，从未整过！”那又是怎么保养的呢？
都知道刘晓庆爱打羽毛球，她是中国明星羽毛球队里，无论球技还是勤奋都堪比职业选手的人，被队友戏称为“女魔头”。坚持羽毛球运动，是刘晓庆保持年轻面容和苗条身材的主要方式。
此外，她的生活方式也非常健康，演艺界人士很多都是“夜猫子”，基本上是晨昏颠倒，她却很少熬夜，晚上如果没什么事10点多就上床了，从不去泡吧，早上爱早起，她说：“睡觉是最养人的，我看现在很多女人，晚上不睡觉，然后又去花很多钱买昂贵的化妆品来弥补，这都是治标不治本的。”
除去这些，就是她的好心态了。她曾经说过一句话：种种美容之道，最有效的一条是：心宽。和她在一起工作的人都知道：庆姐脾气大，但是发了就发了，过后很快就忘，从来不生闷气。
四次婚姻，三次离婚，刘晓庆的情路不可谓不坎坷，但很少听见她像个怨妇一样抱怨哪个男人，也没听见她说过：再也不相信爱情了。过往的感情经历，一定有过伤有过痛，但从未摧毁她心中对于爱情的信念和向往。
只可惜，落花有意流水无情，彼时，刘晓庆对他并无特别的感觉，此后，他一直做一个默默的守望者，看着自己深爱的女人经历各种起伏，也经历各种爱情。他一直以一个朋友和大哥的身份出现在她的生活里，在她需要的时候，给予她帮助和安慰。
王晓玉有过两次婚姻，育有儿女，儿女们并不同意父亲和刘晓庆交往，包括晓庆自己也劝过他放弃，但是他说：“我这样的年纪，对很多事情都看得很开了，惟独感情这件事，我要执着到底。”儿女们曾经问他：“刘晓庆有什么地方让你不能割舍？”
他说：“晓庆这一生经历过这么多苦难挫折，但是你看她，从里到外都是这么透亮，不抱怨，不自怜，活得这么积极、快乐，这不是一般人可以做到的，她值得我的爱慕和等待。”
也许幸福只为真诚、执著的人停留。2012年，经历了起伏跌宕的大半生的刘晓庆终于想要一个归宿了，而一直守护着他的王晓玉，是她最想停靠的港湾。
婚礼由王晓玉一手操办，从教堂选址、新娘礼服，到入住的酒店，再到婚礼的摄影团队，每一个细节，他都力求尽善尽美。他对还在中国拍戏的刘晓庆说：“一切都交给我，你到时候一个人，什么都不用带，直接飞过来就行了。”
而在婚礼的前夕，他将自己在美国和香港的两处豪宅，过户到刘晓庆名下，对她说：“从此，你在美国，在香港，在北京，都有属于自己的家了。”
婚礼在美国旧金山近郊的一座位于茂密树林中的教堂举行。刘晓庆身穿美丽的婚纱，由妹夫靖军护送，在管风琴演奏的“婚礼进行曲”中，款款步入教堂。
在牧师的见证下，新郎和新娘交换戒指，并互向对方说出爱的誓词。王晓玉说：“晓庆，我亲爱的Livia，多年的仰慕和期待，今天我终于能在祝福声中牵着你的手，和你走进这神圣的婚姻殿堂。从此后，我会尊重你，呵护你，永远地深爱你。
如果说，人有九世循环，那么无论前面的路多么艰难险阻，我都将坚定不移地仍然娶你为妻。如果说，人在天国里会得到永生，那么在天国里和我相依相守永生的伴侣也必然是你——我深爱的Livia。”
刘晓庆回应道：“Wlliam，多年来你一直懂我、爱我、敬我、心疼我，对我呵护包容信任期盼，我愿意与你携手勇敢同行婚姻的路。我会尊重你，好好爱你，走向属于我们的幸福。”
真诚温馨感人的气氛，让全场来宾都热泪盈眶。而对于由她的婚讯在国内的网民中引发的各种议论和猜想，刘晓庆在微博上淡然自信回应：你想要得到一个出色的男人，那你就先要让自己成为一个出色的女人。
我仍然会年轻美丽地活着，仍然心怀追求幸福的勇气和决心。如果我这样的年纪，依然可以得到幸福和爱情，那么，你也一定可以！
1.有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么？
商人说是金钱
政客说是权力
明星说是名气
军人说是荣誉
工人说是工资
学生说是分数……
最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮云！
2.活得糊涂的人，容易幸福
活得清醒的人，容易烦恼。
这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
3.一碗米价值有多大？
要是一个家庭主妇，蒸出一碗米饭，也就值一元钱，这是最原始价值；
要是一个商人，做成几个粽子，大概能卖到两三元钱；
要是一个企业家，经过发酵，酿成一瓶酒，那就值一二十元。
人生就象一碗米，每个人都有自己的价值所在，关键是如何去寻找，开发，提升和放大。
4.有时候不是不懂，只是不想懂。
有时候不是不知道，只是不想说出来。
有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。
有些话，适合藏在心里。
有些痛苦适合无声无息的忘记。
很多事，自己知道就好。
很多改变，无需说出来的，自己明白就好。
5.快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切;
坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱；
努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；
珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；
执着靠自己，没有谁会与你共同进退；
一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。
6.不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。
不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。
我以一种中庸的心态面对着，不求有功，但求无过。
或许这样很没志气，但是，我只是想过一种平淡的生活。
安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事，此生淡然。
7.人生需要四种修为：
一是忍得过。忍一时之气，消百日之灾；能忍，不一定是懦弱。
二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。
三是拿得起。做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。
四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。
8.若岁月静好，那就颐养身心；
若时光阴暗，那就多些历练。
生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。
没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。
曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。
命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。
9.人生就是一个不停放弃的过程 。
放弃童年的无忧，成全长大的期望；
放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；
放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；
放弃掌声的动听，换取心灵的平静。
接受与否，有时我们并无选择。
爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆而美丽。
人生，总是带着残缺的美，因缺憾而凄美。
10.初生的路，跟着父母走；
学生的路，跟着老师走；
社会的路，跟着名人走；
这已成了一些人成长的模式。
人生的路上唯独缺少了自己。
其实，跟着是要学会独立，而不是随从，更不是模仿。
让心灵中开出属于自己的花，结出与众不同的果，虽然可能要付出代价，经历风雨，但也会让你自豪，让别人羡慕。
11.赏析别人是一种境界；
善待别人是一种胸怀；
关心别人是一种品质；
理会别人是一种涵养！
欺骗我的人增长了我的见识；
绊倒我的人强化了我的能力；
中伤我的人砥砺了我的人格；
藐视我的人觉醒了我的自尊；
斥责我的人助长了我的智慧；
遗弃我的人教导了我的独立；
伤害我的人磨练了我的心志。
