1月14日

说到自控我们都很容易产生错误的理解。自控不应当与具有破坏性的自我压抑相联系，而应当与具有建设性的自我表达相关。

一个自控情况良好的我是快乐的，明智的，伟岸的，如果一个人允许自己的动物本能控制，决定了自己的思想和行为，那它必然会是凄惨的，愚蠢的，卑鄙的。

控制了自己就控制了生活，环境，命运的主动权，幸福会成为我永远的资产，将伴随我走遍任何地方。

要想重获力量，首先要卸下包袱。对于一个尽情纵欲，寻找刺激，沉溺于毫无价值的娱乐当中的人永远不会找到永远的快乐，

快乐存在于恰恰相反的事物当中------存在于良好的自控当中。